Многие после новогодних праздников задумываются над тем, как убрать пару лишних килограммов
Предлагаем эффективные упражнения: * дыхание собаки. Следует сесть в позу полулотоса с прямым позвоночником. Следует делать поочередно вдохи и выдохи с подтянутым к позвоночнику животом. Лучше делать сначала...