Человеку с артериальной гипертензией рекомендуется измерять давление два раза в день —утром и вечером, и вести дневник самоконтроля. По его значениям специалист сможет понять помогают ли подобранные препараты или требуется их коррекция. Человек должен соблюдать и ряд других рекомендаций — отказаться от курения. По словам специалистов, одна выкуренная сигарета может повысить давление на 10-30 мм. рт. столба. А каждый лишний килограмм дает прирост давления на 1-2 мм. рт. столба.

Витамин D — это единственный витамин, который отвечает за иммунитет. Ученые доказали, что именно этот витамин способен даже защитить от онкологии.

Чтобы восполнить недостаток, врачи рекомендуют ежедневно включать в рацион продукты, богатые этим витамином. Самое большое его содержание в диком лососе, в сельди, консервированных сардинах и тунце, печени трески, в речной рыбе его чуть меньше, также он содержится в молочных продуктах, сливочном масле, яичном желтке, сырах и говяжьей печени.

14-15  марта Бабкина Инна Александровна - врач-диетолог приняла участие в научно-образовательном мероприятии «От реального производства к реальной практике» в г.Калуга. Конференция проходила  при участии Э.А.Войчик - заслуженного врача РФ, к.м.н., главного эндокринолога РЖД, г. Москва.

Первая часть мероприятия проходила в виде интерактивной игры «Жить, побеждая диабет», в ходе которой  участники отвечали на вопросы и тем самым закрепили знания по фармакокинетике и фармакодинамике аналогов инсулинов.

Вторая часть мероприятия была посвящена алгоритмам лечения сахарного диабета в реальной клинической практике, разбору клинических случаев.