Новости

Врачи травматологи-ортопеды клинической больницы № 6 предупреждают пензенцев о том, что с началом холодов и появлением первого гололеда необходимо быть внимательными при передвижении по улицам города. 

Как предотвратить получение травмы. Во-первых: Правильная обувь
Она должна обязательно подходить по размеру, быть устойчивой, без высоких каблуков. Старайтесь выбирать специальную зимнюю обувь с ребристой подошвой для защиты от скольжения. Приобретите противогололедные аксессуары - ледоступы, каучуковое или полиуретановые наклейки для подошвы спасут от скольжения. Пожилым рекомендуют использовать специальную трость или палочку с шипами или резиновым наконечником. 
 
Во-вторых, передвигаемся правильно. Если участок скользкой поверхности нельзя обойти, то при передвижении по нему нужно использовать специальную технику: немного согните колени и наклонитесь вперед, как на лыжах, после чего двигайтесь как бы скользя, не прекращая контакт подошвы с поверхностью – это поможет предотвратить падение. Движения рук позволяют поддерживать состояние равновесия, поэтому максимально освободите руки (например, используйте рюкзак), а если чувствуете, что начали падать – бросайте тяжелые сумки. 
 
В-третьих, падать тоже нужно уметь. Если падения не избежать, падать нужно правильно: запоминайте, а еще лучше потренируйтесь дома. При падении на спину прижмите голову к груди и округлите спину, при падении на бок – подверните соответствующую руку под себя и падайте на предплечье. Самое сложное – избежать травм при падении вперед: профессионалы подгибают одну из рук и совершают кувырок, но человек без специальной подготовки вряд ли сможет с этим справиться. С другой стороны, при падении вперед легче всего восстановить равновесие.
 
Не забывайте про самопомощь при падении. Не стоит сразу же вскакивать. Вначале убедитесь, что руки-ноги целы. Оцените свое состояние - есть ли боль, где она, какая. Кружиться ли или болит голова. Если все в порядке, потихоньку поднимайтесь на ноги. Если есть дискомфорт или боль, попросите о помощи. Можете самостоятельно передвигаться – хорошо. Нет – либо попросите сопроводить вас до травмпункта, либо вызывайте бригаду скорой помощи по номеру 103 с мобильного телефона. 
 
Травмпункт на ул. Пионерская, 4 работает круглосуточно. Там принимают пациентов с незначительными травмами. Если травмы серьезные, требующие стационарного лечения, то бригада скорой помощи доставляет в приемное отделение стационара больницы имени Г. А. Захарьина по адресу ул. Стасова, 7. Детский травмпункт располагается по адресу ул. Бекешская, 43.