Человеку с артериальной гипертензией рекомендуется измерять давление два раза в день —утром и вечером, и вести дневник самоконтроля. По его значениям специалист сможет понять помогают ли подобранные препараты или требуется их коррекция. Человек должен соблюдать и ряд других рекомендаций — отказаться от курения. По словам специалистов, одна выкуренная сигарета может повысить давление на 10-30 мм. рт. столба. А каждый лишний килограмм дает прирост давления на 1-2 мм. рт. столба.